단기간 다이어트1 단기간 다이어트 살빼는 방법 수분 조절로 감량 많은 분들이 다이어트를 통해서 멋진 몸을 원하지만, 그 누구도 건강을 위해서 하려고 하는 경우는 없습니다. 강제적으로 식단의 섭취를 금지시키는데, 이런 강제적인 단기간 다이어트 역시 어느 정도의 기간이 필요합니다. 그래서 이번에는 초 단기간 다이어트로 수분의 조절도 살 빼는 방법을 알려드리겠습니다 단기간 다이어트 우리의 신체를 다이어트하고 싶을 때 많은 분들이 감량하고 싶은 것은 몸무게를 이루는 지방입니다. 하지만 우리가 체중계에 올라가는 순간 늘어나는 숫자는 우리 몸의 뼈와 장기들 수분들이 모두 포함된 것입니다. 즉 다이어트는 두 가지가 있습니다. 체지방을 감량시키거나 제지방을 감량시키는 것입니다. 그리고 제지방에서 가장 감량하기 쉬운 것이 바로 수분 즉 탈수를 일으키는 방식입니다. 우리가 안 먹으면 .. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
